Em círculos

Vou lutar para estar de bem comigo e com a vida,

de modo que, nunca mais a vida me apanhe desprevenida..

Estou cansada de andar em círculos, sem sair do mesmo sítio!

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Manuela Moreira

Tempos incorrectos?

Às vezes, apenas, os tempos, não são os correctos:

No entanto, há mais cruzamentos ao longo da vida,

Quem sabe, as vidas não se cruzarão uma outra vez?

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Manuela Moreira

Que fazer?

As pessoas não podem ficar em suspenso,

à nossa espera,

ad-eternum!

Só posso compreender!

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Manuela Moreira

Se..

Se não podemos ser todos felizes,

ao menos alguns que o possam ser!

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Manuela Moreira

Ilusão

A ilusão é fruto do querer, na expectativa
de algo que pode ser ou não alcançável...

(Alice Barros)

Inimigos

A maior parte das vezes,
somos nós próprios os nossos maiores inimigos.
Sobretudo quem tem uma mente profícua,
que tudo pensa, tudo floreia, tudo fantasia!
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            Manuela Moreira

Oração

Obrigada meu Deus,
por não permitires que haja ódio no meu coração!
Ajuda-me para que assim eu continue:
Para que em mim,
apenas as raízes do amor, floresçam e frutifiquem!

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                      Manuela Moreira

Portugal

 

Correção: Portugal ganhou o Festival da Eurovisão em 2017, por Salvador Sobral, com a canção "Amar pelos Dois".

Mais Portugal...

Falta

Há pessoas, que sem darmos conta..

se instalam de tal forma nas nossas vidas,

que quando não estão tão presentes,

por um motivo qualquer,

nos fazem tanta falta..

Fica um vazio grande, em nós!

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Manuela Moreira

A maior parte das vezes..

A maior parte das vezes..

não sei traduzir em palavras,

aquilo que sinto!

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Manuela Moreira

A química do amor

Com certeza todos nós já ouvimos alguém dizer: “Há uma química entre eles” ou algo semelhante.

Mas será mesmo que existe uma explicação científica para o amor?

O sentimento não afecta só o nosso ego de forma figurada, mas está presente de forma mais concreta, produz reações visíveis no nosso corpo inteiro. Se não fosse assim como explicar as mãos suando, o coração acelerado, a respiração pesada, o olhar perdido (tipo “carneiro mal morto”), o ficar corado quando se está perto do ser amado?

Afinal, o amor tem algo a ver com a química?
Na verdade o amor é química!

Todos os sintomas relatados acima têm uma explicação científica: são causados por um afluxo de substâncias químicas fabricadas no corpo da pessoa apaixonada. Entre essas substâncias estão: adrenalina, noradrenalina, feniletilamina, dopamina, oxitocina, a serotonina e as endorfinas.

A dopamina é considerada o “elemento químico do prazer”, que produz a sensação de felicidade.

A norepinefrina é a hormona responsável pelo desejo sexual entre um casal, é semelhante à adrenalina e causa a aceleração do coração e a excitação.

Estes dois elementos juntos causam elevação, energia intensa, falta de sono, paixão, perda de apetite e foco único.

O corpo humano lança um cocktail de êxtase do amor apenas quando encontramos certas condições e… os homens produzem esse cocktail com mais facilidade, por causa de sua natureza mais visual.

Alguns estudiosos estão fazendo exames de ressonância magnética para analisar o cérebro das pessoas enquanto elas observam a fotografia de quem amam. Segundo Helen Fisher, famosa antropóloga e pesquisadora da Universidade Rutgers, o que eles vêem nessas imagens durante a fase “não-penso-em-outra-coisa” do amor – a fase da atracção – é o direcionamento biológico de se focar numa única pessoa.

As imagens mostraram um aumento no fluxo de sangue nas áreas do cérebro com altas concentrações de receptores de dopamina, substância associada aos estágios de euforia, paixão e vício.

Os altos níveis de dopamina também estão associados à norepinefrina, que aumenta a atenção, memória de curto prazo, hiperatividade, falta de sono e comportamento orientado. Em outras palavras, casais nessa fase se concentram muito no relacionamento e deixam de lado tudo o resto.

Outra possível explicação para o foco intenso e a idealização que ocorrem na fase da atracção vem dos pesquisadores do University College, em Londres. Eles descobriram que as pessoas apaixonadas têm níveis mais baixos de serotonina e os circuitos nervosos associados à avaliação dos outros são reprimidos.

Esses níveis mais baixos de serotonina são os mesmos encontrados em pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo, o que pode ser a explicação da obsessão que os apaixonados têm pelos seus parceiros.

E por que o amor arrefece?

Acontece que essa sensação pode não durar muito tempo, neste ponto os casais têm a impressão que o amor arrefeceu. Com o passar do tempo o organismo vai se acostumando e adquirindo resistência, passa a necessitar de doses cada vez maiores de substâncias químicas para provocar as mesmas sensações do início.

É aí que entram as hormonas ocitocina e vasopressina, são elas as responsáveis pela atracção que evolui para uma relação calma, duradoura e segura, afinal, o amor é eterno (ou não, rsrsrs)!

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                                                               Manuela Moreira

Transbordando..

Quando sempre tivemos tão pouco.. (falo por mim)
de afecto, de compreensão, de amor..
qualquer gotinha, um simples olhar - um grito rouco..,
nos enche de felicidade e fulgor..
nos liberta de qualquer dor..
No entanto.. é preciso, não ter pressa,
deixar que os sentimentos se consolidem,
que as dúvidas se mitiguem..
porque, nestas circunstâncias,
qualquer carinho soa a promessa,
(cansei-me de rimar..)
e as mágoas já vêm de trás e são tantas,
que a mente não sabe fazer a destrinça,
e dá ordens de comando, porque não quer repetir o engano..
e refreia e contesta e soluça e golpeia..
É uma luta que se trava dentro de nós,
e à qual muitas vezes, assistimos sem interferir,
porque já nos magoámos antes e..
enfim..
torna-se, por vezes, difícil sabermos
para que lado devemos correr!!


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             Manuela Moreira

Coração cheio..

"Quando o amor enche o coração, não deixa nele lugar para mais nada.
Nem para o ódio, nem para o rancor, nem para o orgulho."
( José Mallorqui )

Chovi

Tudo o que hoje por aqui li,

me comoveu! - e hoje não choveu!

Hoje, eu chovi!

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Manuela Moreira

Confiar..

.. é CONFIAR!

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Manuela Moreira

Sui Géneris

Hoje está um dia sui generis
Complicado na família,
Complicado no emprego,
Complicado, financeiramente falando..
E eu, no meio desta confusão toda,
sinto-me alegre e bem-disposta!!
Vá-se lá entender a cabeça desta gente..., neste caso.., da minha! :)

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          Manuela Moreira

Mãe

Mãe jovem, Mãe velhinha, Mãe rica ou pobrezinha. A você, Mãe solteira, Mãe sozinha, Mãe de um ou Mãe de muitos, Mãe do filho que não veio, Mãe do filho que já se foi.
A você, Mãe preta, Mãe branquinha, Mãe corajosa , que educa os seus filhos todos os dias, a todas as horas.Mãe que às vezes ri e que às vezes chora ... Mãe que às vezes fala e às vezes cala ...
A você, Mãe que estimamos, Mãe que desconhecemos, Mãe do filho que não é seu,Mãe - Mariana, Mãe - Tia.

A você, Princípio de todo amor,um FELIZ DIA!

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                          Manuela Moreira

João Paulo II

Porquê?

Porque continuamos nós a fazer o que não queremos?

A lidar com quem não entendemos?

A trilhar caminhos indesejados?

sem conseguirmos sequer ser amados..

Só porque a maré corre nesse sentido..

acreditamos que o destino será cumprido?

Ou seremos cobardolas a tal ponto..

que não enfrentamos o erro apenas para evitarmos o confronto?

Ou será por masoquismo que sofremos em silêncio,

expondo-nos vezes sem conta à beira do precipício,

e, sentindo pena de nós...,

choramos e lamentamos a sós,

de forma triste e sofrida,

a nossa pouca sorte na vida!

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Manuela Moreira

Incomensurável angústia

Apetece-me gritar..

talvez assim conseguisse desopilar,

e desatar esta espécie de nó que me tolhe os movimentos!

Mas esta vida citadina, comedida,não me o permite!

Assim...

Grito para dentro de mim..

e o grito ecoa por todos os meus órgãos,

fazendo ressonância nas cavidades ocas..

e, incomensurável.., continua

sem me libertar desta angústia!

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   Manuela Moreira

Crise..

A crise asfixia-nos os pensamentos

e transforma os nossos dias,

numa luta injusta e triste,

sem ânimo, nem perspectivas!

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 Manuela Moreira

Poema de Cyrano

Afinal.., como eu tenho o livro (peça) em português do Brasil (será que ainda se pode considerar assim, depois do acordo ortográfico (?), bem como o livro em francês (posso emprestar ambos..), deixo aqui um poema extraído da peça "cyrano de Bergerac):

"É que é hora de abrir-te o coração!

Não de usar de palavras delicadas

mas de deixar que jorrem liberadas

as incontidas águas da paixão.

Sejamos simples sob essas estrelas

que pairam sob nós perenemente.

As palavras mais simples são as mais belas

porque transmitem o que a pessoa sente

no mais fundo de si, mas mesmo elas

não servem pra dizer inteiramente

deste amor que nasceu timidamente

mas com a força do vento e das procelas!

Este amor que, a fugir da claridade

escondeu-se de todos, nas vielas

escondeu-se nos becos, nas tavernas

e oculto te seguiu pela cidade,

numa manhã de maio das mais belas

e soube reparar, no seu cuidado

quando um dia mudaste o penteado

e sobraçavas flores amarelas...

o coração batia e era essa

a única fala desse amor que agora,

nesta noite bendita se confessa.

E esta confissão te faz tremer!

Esperança tão grande eu nunca tive!

Agora eu sei pra quê que um homem vive.

E só me resta por que sei, morrer.

E é pelas palavras que te digo,

que estremeces entre ramos azuis

E, exitas atraída para mim

e essa tua mão feita de carne e luz

quer descer pelas ramas do jasmim"

"Cyrano de Bergerac"

Quem és tu "Cyrano" que te escondes atrás de versos,

que me encantam e me chamam?

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Manuela Moreira

Forças..

Há dias em que pura e simplesmente..

não tenho forças para viver!

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Manuela Moreira

Mãos que servem..

“Mãos que servem são mais santas que lábios que oram.”
(Sai Baba)