Desidratação - medida de emergência

 

Desidratação

(Medida de emergência)

<Soro Caseiro>

O soro caseiro ajuda a prevenir a desidratação, sobretudo se estiver com episódios de diarréia ou vómitos.

Para preparar, misture bem os seguintes ingredientes até dissolver por completo: 

• 1 litro de água filtrada, fervida (e já fria) ou mineral engarrafada
• 1 colher de sopa bem cheia (ou 2 rasas) de açúcar (20 g)
• 1 colher de café rasa de sal (3,5 g) 

O sabor deve ser levemente salgado, parecido com o de uma lágrima. Se ficar muito salgado ou doce, descarte e faça um novo.

Deve ser bebido em pequenos goles ao longo do dia. A solução deve ser guardada em temperatura ambiente ou no frigorífico e ser descartada após 24 horas.